Ich freue mich, weil...

[DARK-THREAT]

Ich hab grad ein tolles Geschmackserlebnis mit meine Penne-Spinat-Gorgonzola-Pfanne.

Ich heut nicht zur Nachtschicht muss, sondern erst morgen zur Frühschicht.

Peace.

[fifa_freak]

...ich gerade ein altes SGE-Trikot verkauft habe

[Onsche]

...ich gerade ein altes SGE-Trikot verkauft habe

Jetzt bist reich?

[raúl]

weil draußen die sonne wunderbar scheint (JA, man kann sich auch über kleine dinge freuen)

[fifa_freak]

Jetzt bist reich?

Nee, das nicht. Aber ich habe es kaum noch angezogen und jetzt freut sich ein anderer, sofern er das Geld demnächst mal überweist...

[Wolverine]

....ich nicht schwitze.

[DARK-THREAT]

Weil ich es endlich geschaft habe!
Ich habe aktuell ein Gewicht von 57,9 kg, bei einer Körpergröße von 168cm. Dabei einen gemessenen Körperfettanteil von 7,0%, und einen BMI von 20,1.

Ich geb ne Partey!



Peace.

[fifa_freak]

Weil ich es endlich geschaft habe!
Ich habe aktuell ein Gewicht von 57,9 kg, bei einer Körpergröße von 168cm. Dabei einen gemessenen Körperfettanteil von 7,0%, und einen BMI von 20,1.

Ich hab aktuell einen BMI von 22,1, der meiste Anteil vom Gewicht sind allerdings Muskeln und die wiegen ja bekanntlich mehr als Fett.
Normal für mein Alter ist ein BMI von 17,6 - 25, perfekt einer von 21,0.

[DARK-THREAT]

Ich hab aktuell einen BMI von 22,1, der meiste Anteil vom Gewicht sind allerdings Muskeln und die wiegen ja bekanntlich mehr als Fett.
Normal für mein Alter ist ein BMI von 17,6 - 25, perfekt einer von 21,0.

Jup, ich hab sehr viel an Fett abgenommen in den letzten 27 Monaten (76 Kilo hab ich damals gewogen), dagegen Muskeln zugenommen (Schultern, Nacken, Arme).
Der BMI. Nunja, der Wert sagt leider nur etwas aus, wenn alle gemessen wird. Laut BMI hätte ich einen normalen Fettanteil von 14%, aber ich hab gerade mal die Hälfte davon, was meine (eigntl nicht meine) Medizinwage sagt.
Normal ist bei mir mit 23 Jahren ein BMI von 19-24. Und da bin ich schon leicht an der unteren Grenze.

Ich zumindest bin sehr zufrieden mit mir, was ich geschaft habe. Ich hatte einen brichtig großen Bauch, heute ist der weg.

Da mir aber meine 3kg bzww 6kg Hanteln zu leicht werden, hab ich mir heute ein 20kg Set bestellt.

Peace.

[marc]

Ich bin laut dem BMI da Magersüchtig