Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

[Pinturicchio]

Ich verkacke immer beim Thema essen, weil ich essen will was schmeckt und worauf ich Lust habe
Deswegen schaffe ich es nie die gewünschten paar Kilo abzunehmen

[RichardBarcelona]

Ich verkacke immer beim Thema essen, weil ich essen will was schmeckt und worauf ich Lust habe
Deswegen schaffe ich es nie die gewünschten paar Kilo abzunehmen

Absolut +1.
Zb mein tägliches Red Bull und Croissant, darauf will ich zB einfach nicht verzichten, in der Arbeit ist es dann auch schwer, sich wirklich gesund und ausgeglichen zu ernähren, wenn es nur eine Mikrowelle gibt und rundherum von Kebab über Griechen usw fast alles ist.

[1948]

Absolut +1.
Zb mein tägliches Red Bull und Croissant, darauf will ich zB einfach nicht verzichten, in der Arbeit ist es dann auch schwer, sich wirklich gesund und ausgeglichen zu ernähren, wenn es nur eine Mikrowelle gibt und rundherum von Kebab über Griechen usw fast alles ist.

Ja naja ich bin ja selber nicht schlank aber so kann es ja auch nichts werden. Das Ding mit der Arbeit kann ich verstehen, ist aber eigentlich auch nur ne Ausrede. Bereite dein Essen am Abend für die Arbeit vor und du musst nicht zum Griechen und Co. latschen. Ich bin selber ein faules Stück oftmals, aber ich hatte echt sehr gute Disziplin und Flow drin und hab trotzdem das gegessen was ich mag. Ich hab halt nur weniger gegessen, nix fettiges (viele Light Produkte) und habe am Samstag meistens eine Art "cheatday" eingeführt. Ab Morgen werde ich wieder drauf achten, weil ich mir auf Arbeit feste Esszeiten geben muss weil ich ja auch feste Pausen habe.