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Am grundlegendsten ist wohl, dass du kaum dribbelst. Du spielt immer sofort ab und kannst so nichts aufbauen. Und in der Defensive musst du lernen die Wege zuzustellen
Was ich je nach Team auch nicht verwerflich finde, im Gegenteil!

Wenn du keine Spieler hast, mit denen sich mal ein Zweikampf lohnt, dann lieber die Finger davon lassen. Schlechte Spieler machen das Dribbling ohnehin nicht einfacher.

Nach 30 Sekunden des Videos hab ich bereits bemerkt, dass du unruhig und immer nach vorne orientiert spielst. Die Übersicht fehlt dir im Übrigen wohl auch - es scheint, dass du schon vorher einen Spieler fixiert hast, den du anspielen willst und da muss dann zwangsläufig immer der Ball hin. Wirkt zudem sehr hektisch.

Ähnliches gilt auch für dein Verhalten in der Verteidigung. Du wärst der ideale Spieler für die Mitte bei einem 5 gegen 2, weil du immer direkt drauf gehst und man eigentlich sofort immer weiß was bei dir gerade abgeht. Spiele etwas zurückhaltender, versuche den Gegner gerade auf den Außenpositionen einfach mal zuzustellen bzw. in der Mitte den Schussweg zuzumachen.

Die Szene aus ~1:32 ist sehr brenzlig, entsteht allerdings auch dadurch, dass du den Abstoss kurz spielst und somit unnötig deinen Außenverteidiger in Bedrängnis bringst. Dadurch, dass dein Gegner dich direkt unter Druck setzt kommt dann der Rückpass und die Quirke von Starke zustande. Als du dann dagegen den Ball später mal lang heraus spielst, spielst du ihn einfach blind und halblang ins Feld, wo kein Spieler von dir überhaupt die Chance hat an den Ball zu kommen.

Ich weiß, es ist unheimlich schwer in sein Spiel Ruhe reinzukriegen, vor allem wenn man ggf. vorher andere FIFA oder PES Spiele gespielt hat, bei dem man durch permanentes Drücken der Sprint und Ball-Abnehmen-Taste irgendwann den Ball erobern konnte.

Versuch doch ansonsten einfach mal auf einem Spielgrad höher als sonst den Ball einfach mal in deinen Reihen zu behaupten. Denke dadurch würdest du gerade deine Übersicht und etwas Ruhe ins Spiel bringen.