Was macht ihr grad?

[Bayernfan]

gleich Real-Bayern schauen.

dito La Bestia Negra muss zuschlagen

[unbekannter Gast]

Hast du gesplittet? Ich mach alle 2 tage ein brutales ganzkörpertraining auf meiner bank, am anderen tag mach ich boxtraining. Ich weiß halt nich ob ein split soviel bringt, weil ich aufs boxen nie und nimmer verzichten möchte, weißt du da was?

Jo, ich mache Split, also: Bizeps & Rücken, Trizeps & Brust, Schulter & Beine.
Ich denke Ganzkörper ist am Anfang halt sehr nützlich.. Also wenn man das erstemal trainiert, dann komtm halt der "erste" Muskelwachstum und wenn man "mehr" hat kann man auf Split umsteigen und jeden Tag bestimmt Muskeln trainieren.
Ich mache jetzt seit Anfang halt Split und steige jetzt ned Extra um, aber hätte lieber mit Ganzkörper angefangen.
Vielleicht wäre es für dich auch sinnvoll auf Split umzusteigen, aber frag lieber jemanden mit mehr Ahnung.. Habs halt nur so gehört oder im Internet gelesen

[Typ]

Jo, ich mache Split, also: Bizeps & Rücken, Trizeps & Brust, Schulter & Beine.
Ich denke Ganzkörper ist am Anfang halt sehr nützlich.. Also wenn man das erstemal trainiert, dann komtm halt der "erste" Muskelwachstum und wenn man "mehr" hat kann man auf Split umsteigen und jeden Tag bestimmt Muskeln trainieren.
Ich mache jetzt seit Anfang halt Split und steige jetzt ned Extra um, aber hätte lieber mit Ganzkörper angefangen.
Vielleicht wäre es für dich auch sinnvoll auf Split umzusteigen, aber frag lieber jemanden mit mehr Ahnung.. Habs halt nur so gehört oder im Internet gelesen

Naja gut, ich mach jetzt seit 4 monaten richtig diszipliniert, hab auch schon das gewicht von 20 auf knapp 35 kg steigern können, bin halt immer 2h am ganzkörpertraining dran Ich denk maln split kann nicht schaden, wie ich das mim boxen mach muss ich schauen. Merci erstmal.

[LM10]

real-bayern gucken

[Rene_SGE]

cl gucken

[Maunikrip]

Zocken und neben bei Bayern - Real schauen

[raúl]

Zocken und neben bei Bayern - Real schauen

Polzer ist schon ein Witz mit seinem Fabel für Bayern und Alaba, oder?

[Maunikrip]

Polzer ist schon ein Witz mit seinem Fabel für Bayern und Alaba, oder?

ORF-Kommentator halt

[raúl]

ORF-Kommentator halt

Was du nicht sagst....


...gleich pennen gehn.

[unbekannter Gast]

Telefonieren & dann Pennen!