Was macht ihr grad?

[FenerFlame]

Fenerbahce - Werder Bremen gucken!

[Typ]

Ein Face machen und nachher noch bissl pumpen und boxen.

[1948]

Gucke was TV

[PauleFCB]

Gleich was essen und dann CL-Quali gucken
FC Zürich - FC Bayern München auf Sat 1

[1948]

Gleich was essen und dann CL-Quali gucken
FC Zürich - FC Bayern München auf Sat 1

Dito!

[FenerFlame]

Musik hören und mittem im harten Muskeltraining. Ich kanns kaum erwarten mich in 1-2 Wochen zu sehen. Es sieht jetzt schon ziemlick ok aus.

[unbekannter Gast]

Zwischen Two and a half Men und Zürich - Bayern switchen..

[FenerFlame]

Duschen und währenddessen Musik hören. Danach Forum und zocken.

[Typ]

Musik hören und mittem im harten Muskeltraining. Ich kanns kaum erwarten mich in 1-2 Wochen zu sehen. Es sieht jetzt schon ziemlick ok aus.

Haha 1-2 Wochen ändern da nicht viel, glaub mir. Ich mach seit. ca 2 Monaten konsequent 1h Training, Mischung aus Boxen und Hanteln, Lieestütze, Sit ups etc. Das einzige was es gebracht hat, dass mein Bizeps deutlich härter und etwas größer geworden ist, und ich an meinen vorher vorhandenen schwabbeligen Männertitten abgenommen hab xD. Bis ich an Brust, Bauch und Schulter richtig gut aussehe gehts sicher noch ein halbes Jahr aber die Quälerei ist es wert xD.

[FenerFlame]

Haha 1-2 Wochen ändern da nicht viel, glaub mir. Ich mach seit. ca 2 Monaten konsequent 1h Training, Mischung aus Boxen und Hanteln, Lieestütze, Sit ups etc. Das einzige was es gebracht hat, dass mein Bizeps deutlich härter und etwas größer geworden ist, und ich an meinen vorher vorhandenen schwabbeligen Männertitten abgenommen hab xD. Bis ich an Brust, Bauch und Schulter richtig gut aussehe gehts sicher noch ein halbes Jahr aber die Quälerei ist es wert xD.

Also ich mach ein Präzise auf bestimmte Stellen konzentriertes Training und da hat sich in mittlerweile 2 Wochen recht viel getan.

Noch 1-2 Wochen und das wird erstmal genügen. Ich mach ja nicht zum ersten mal Muskeltraining. Sondern öfters zwischendurch.