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  1. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #31
    Pate Avatar von FabianKlos31
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Zitat Zitat von Viz-E Beitrag anzeigen
    Das ist wirklich eine gute Leistung, willst Du jetzt halten oder weiter machen?
    Auf jeden Fall weitermachen. Da muss noch einiges mehr runter

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  2. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #32
    Fußballgott Avatar von Pinturicchio
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    Achte bisschen mehr auf die Ernährung, esse nicht mehr sooo viel und auch mit mehr Bewegung.
    Auf Weight Watchers habe ich weniger Lust, aber immerhin jetzt 2,5-3,0 kg weniger. Mal schauen wie lange

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  3. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #33
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    Ich hab auch drei Kilo abgenommen weil ich regelmässig zum laufen komme. Denke aber dass die Flux wieder oben wären

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  4. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #34
    Pate Avatar von Gandalf
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Ich habe letzte Woche meinen zweiten Durchlauf (á 3 Monate) bei Freeletics durch. Drei bis vier Tage die Woche je eine Stunde durchgezogen. Nun wollt ich mal
    zwei Wochen gar nichts machen und dann suche ich mir ein neues Programm raus.

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  5. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #35
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Zitat Zitat von forza juve Beitrag anzeigen
    Ich hab auch drei Kilo abgenommen weil ich regelmässig zum laufen komme. Denke aber dass die Flux wieder oben wären
    Treibt Dich Deine Frau zum Hausputz oder warum läufst Du?

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  6. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #36
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Ne weil ich zuviel Zeit habe oder manchmal wenn meine Morgenbesprechung schlecht läuft.

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  7. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #37
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Also ich war auf der Waage, 3 Kilo mehr in den letzten 2 Monaten. Wenn ich jetzt eine Woche reduziert esse, ist das wieder weg. Diese Schwankungen hab ich immer, zwischen 89 und 93 bewege ich mich seit vielen Jahren

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  8. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #38
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    Seit 30 Jahren oder?

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    #39
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    Zitat Zitat von forza juve Beitrag anzeigen
    Seit 30 Jahren oder?
    Wenn Du Kinderbilder von mir siehst, könnte man das wirklich denken

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  10. AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    #40
    Pate Avatar von FabianKlos31
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    Standard AW: Fitness, Abnehmen, Ernährung - Thread

    Hab jetzt in 9 Wochen 9 Kilo abgenommen. So darf es gerne weitergehen

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