Laufen / Joggen

[Moench]

Mich würde mal interessieren wer von euch regelmäßig Joggen geht. Wahrscheinlich einige da auch viele Fußballer unter uns sind.
Wie oft geht ihr zum Laufen unter der Woche und was für Strecken legt ihr dabei zurück?

Vielleicht hat ja auch jemand Tipps
Ich geh schon auch regelmäßig aber irgendwie seh ich bei mir nur wenig Fortschritt was die Kondition angeht. Ich mach meistens so jeden zweiten Tag eine Strecke von ca. 2,5 km. Mal schaffe ich die Strecke in einem durch und am anderen Tag muss ich 1-2 mal anhalten. Wobei Gestern hatte ich ein kleines Erfolgserlebnis hab mir vorgenommen eine größere Runde zu laufen (4,6 km ca. laut Google Earth) und hab diese auch ohne Pause durchgehalten. Joggen ist halt auch ne "Kopfsache"

Seit ihr schonmal Marathon gelaufen oder habt bei kleineren Läufen mitgemacht?

PS: Ist das Thema hier richtig oder kommt es in den Sportbereich?

[Diddi]

PS: Ist das Thema hier richtig oder kommt es in den Sportbereich?

Das passt schon.

Also ich gehe eigentlich nie joggen, da ich einfach zu faul dafür bin.
Lieber fahre ich Fahrrad oder gehe Bergwandern, das macht mir auch irgendwie mehr Spaß.

[Vossi14]

immer montags und mittwochs beim training (ich glaub joggen kann man das nich so nennen) sonst so eher selten

[Wolverine]

Ne, Joggen ist nichts für mich. Ich hab zwar Ausdauer aber schnell beim Joggen bin ic hauch nicht und langweilig ist es schon ein bisschen..D

[marc]

Ich hab mir vorgenommen in den Ferien jeden Tag mindestens ne halbe Stunde zu joggen.

Einmal hab ichs bisher gemacht

[Den]

Ich hab mir vorgenommen in den Ferien jeden Tag mindestens ne halbe Stunde zu joggen.

Einmal hab ichs bisher gemacht

Bei wie viel Wochen Ferien bis jetzt?

[marc]

Bei wie viel Wochen Ferien bis jetzt?

Muss gschwind rechnen....dürfte jetzt die 4. sein

[Moench]

Das anfangen und es dann auch regelmäßig zu machen immer am schwersten

[DARK-THREAT]

Ich würde es gerne, um mich noch fitter zu halten. Da man mit Ausdauersport natürlich gut Kalorien verbrauchen kann und sein Herzmuskel trainiert.
Leider aber habe ich, durch meine Motorradunfälle, Schmerzen in meinen Knie (und mehr) wenn ich recht lang lauf oder renne.

Damals zur Schulzeit war ich nicht gut ausdauernt. Also wenn wir zB 3km-Lauf machten, war ich sehr schnell ko (Seitenstechen etc...). Aber das lag nunmal auch an meinem damaligen Zustand (ich war dick, aber dennoch Fussballer).

Einen Marathon zu laufen sollte auf jeder To-Do Liste eines Menschen stehen, mal sehen, wann ich es endlich machen kann. Am besten natürlich dann einen, wo man motivierter ist (Berlin, London, NYC...).

Peace.

[Moench]

Joar Marathon ist halt schon ne seeehr weite Strecke, aber Spaß machen tut es bestimmt. Hab vor kurzem ein Bericht im TV gesehen über den Berlin Marathon, tolle Atmosphäre ist da
Aber ich back erstmal kleine Brötchen bin froh wenn ich die 5 km regelmäßig schaff