Oder erst zu einem Orthopäden und dann lass dir eine physikalische Therapie beim Physio verschreiben - 5 Anwendungen "Verklebungen in den Adduktoren lösen" hat bei mir bspw. wahre Wunder gewirkt.

Doktoren sind die Ingenieure der Körper, aber die Physios die KFZ-Mechaniker. Die kennen die gängigen Probleme und deren Lösungen meist am Besten