Zitat Zitat von Bulls'#23 Beitrag anzeigen
Nur mit Kurzhanteln und Eigengewicht Übungen vernünftig aufzubauen ist extrem schwer. Vorallem auch, da du irgendwann keine Variationsmöglichkeiten mehr hast. Du musst ja alle 6-8 Wochen die Übungen wechseln um den Muskeln neue Reize zu geben, sonst trittst du auf der Stelle. Und da hat man im Fitnessstudio mit den ganzen Geräten viel viel mehr Möglichkeiten auf Dauer. Langfristig gesehen hast du nur vernünftige Erfolge wenn man im Fitnessstudio trainiert. Halt je nachdem was man selbst für Ziele hat natürlich
Weiß ich doch, aber so lang ich jetzt zuhause noch Erfolge bemerke, bleib ich erstmal da, dass ich früher oder später ins Studio wechseln sollte, ist klar. Mein Ziel ist halt auch nicht nen überkrassen Körper zu haben, sondern bisschen kräftiger zu werden und nicht mehr eher dünn zu sein.