Bin grad vom Fitnessstudio heimgekommen, nachdem ich heute das erste Mal mit Musik trainiert habe... Plötzlich bin ich voll abgegangen und hab mich so verausgabt wie noch nie

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Also mich würde mal interessieren wie weit ihr mit euren gesteckten Zielen seit, oder ob ihr euch überhaupt welche gesetzt habt?
Wir mussten uns in der Schule im Sportunterreicht Ziele setzen die wir bis zum Ende des Schuljahres erreichen sollten... Ich hab mir da als Ziele Muskelmassenaufbau + Kraftsteigerung und Sprungkraftsteigerung (da ich ja Tormann bin) genommen...
Nachdem ich jetzt seit 1 1/2 Monaten ins Fitnessstudio gehe und auch zu Hause endlich konstant trainiere merke ich schon dass ich mehr Kraft habe... Und gewachsen sind die Muskel auch etwas