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  1. AW: Fitness-Thread

    26.07.2013, 13:27 #6
    Steve-0
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    Standard AW: Fitness-Thread

    Für vernünftiges Schnellkrafttraining ist es aber wichtig, dass man eine gewisse Grundkraft, bzw Muskelmasse hat. Sonst sind Schnellkraftübungen sehr gefährlich, da der Muskel nichtmal an "langsame" Belastung gewöhnt ist und ihn daher die schnellen Kontraktionen sehr belasten

    0 Nicht möglich!
    #JA zu Nachhaltigkeit und Umweltschutz
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  2. Folgender Benutzer sagt Danke zu Steve-0 für den nützlichen Beitrag:

    Maunikrip (26.07.2013)
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