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Hi Leute,
hab mal eine Frage.
Ich hab mir beim Fussball schon 2 mal die Bänder gerissen (am Sprunggelenk) hab erstmal mit fussball aufgehört und würde gerne wieder anfangen kennt jemand vielleicht eine Schiene oder so die man beim Fussballspielen anziehen kann womit man dann nicht so leicht umknickt?
Hoffe ihr könnt mir helfen
beide Bänderrisse sind schon was her der Letzte war letztes jahr und der erste vor 3 jahren ca.
mfg
Das solltest du glaub ich am besten mal zum Orthopäden deines Vertrauens gehen. Der wird dich da sicherlich beraten können.
Kannst dir auf Amazon welche suchen und ausdrucken und ihn dann nach seinen Meinungen fragen.
Hier mal zwei Beispiele:
http://www.amazon.de/McDavid-Fu%C3%9...ref=pd_cp_dr_0
http://www.amazon.de/McDavid-Fu%C3%9...ef=pd_sim_sg_1
ok danke hatte mir sowas auch schon angeguckt aber ich wusste nicht so recht ob ich dann noch in den fussballschuh reinpasse :D
Ich glaube da gibt es nichts spezielles für Fußball. Diese McDavid Teile die gepostet wurden kann man ja in jeder Sportart benutzen. Ich kenne den ganzen Kram mit Gelenkschützern aber bisher nur von Basketballern. Jeder Basketballer der sich einmal das Band gerissen hat trägt diese, viele auch schon zur Sicherheit. Beim Basketball ist man ja sogar umknick gefährdeter als beim Fußball durch das ganze springen.
Die McDavid Dinger kann man sicherlich empfehlen. Die Teile gibts aber auch noch von anderen Marken wie Nike und Adidas. Musst dir da im Internet einfach mal paar Dinge ansehen. In deine Fußballschuhe passt du dann aufjeden Fall noch rein :D EIn Ortophäde wird dir auch nichts anderes empfehlen können..
Jetzt hab ich wieder diese Bilder von dem Knochen aus dem Basketball Spiel im Kopf wegen dir Bulls :ireful::bad:. Hab deswegen ja schon Angst beim Fußball zum Kopfball zu gehen.
Mit dem zweiten wirst du aber denke ich noch rein passen. Der erste sieht mir etwas zu dick aus.
Wieso sollten die zu dick sein ? Die sind doch dafür da, dass man die beim Sport trägt. Da trägt man nunmal Schuhe. Wenn man damit nicht mehr in die Schuhe passen würde, wären die Dinger doch sinnlos :pardon:
danke jungs werde mir jetzt die zweite bestellen und endlich wieder spielen :)
Prinzipiell könntest du einfach die Muskulatur trainieren die dein Sprungelenk stabilisiert und damit einem Supinationstrauma auch vorbeugen;) wäre billiger und auf die Dauer effizienter
Ganz genau.Zitat:
Zitat von forza juve
Zudem sind solche Dinge wie Schienen oder dergleichen ohne Absprache mit einem Fachmann in meinen Augen oft am Ziel vorbei geschossen.
Vielleicht hattest du auch einfach nur "Glück" und dir ungünstigerweise die Bänderrisse zugezogen. Vielleicht hast du ja trotzdem keine Veranlagung dazu?
Also ich würde die Stunde in Kauf nehmen und mit einem Orthopäden sprechen. Teilweise kriegst du dann auch eine auf dein Fuß angepasste Schiene verschrieben - und ich denke ein Orthopäde und ein Sanitätshaus werden da mehr Ahnung haben als irgendwelche Kommentare in einem FIFA-Forum ;)
Vorallem ist das Problem mit Schienen ja, dass die deiner Muskulatur die Arbeit abnehmen und wenn deine Instabilität nicht aufgrund erblichen Veranlagung oder dergleichen ist würde eine Schiene die Situation nur verschlechtern.
Wie Renao bereits gesagt hat, geh zu einem Orthopäden und am besten vorher noch zu einem Physiotherapeuten, der mal deine Beinachsen anguckt und schaut ob die Instabilität nicht nur aufgrund einer muskulären Dysbalance gekommen ist. ;)
