Fenerbahce - Werder Bremen gucken! :yahoo:
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Fenerbahce - Werder Bremen gucken! :yahoo:
Ein Face machen und nachher noch bissl pumpen und boxen^^.
Gucke was TV
Gleich was essen und dann CL-Quali gucken :yes:
FC Zürich - FC Bayern München auf Sat 1
Dito!:good:Zitat:
Zitat von FCBayern
Musik hören und mittem im harten Muskeltraining. Ich kanns kaum erwarten mich in 1-2 Wochen zu sehen. Es sieht jetzt schon ziemlick ok aus. :yes:
Zwischen Two and a half Men und Zürich - Bayern switchen..
Duschen und währenddessen Musik hören. Danach Forum und zocken.
Haha 1-2 Wochen ändern da nicht viel, glaub mir^^. Ich mach seit. ca 2 Monaten konsequent 1h Training, Mischung aus Boxen und Hanteln, Lieestütze, Sit ups etc. Das einzige was es gebracht hat, dass mein Bizeps deutlich härter und etwas größer geworden ist, und ich an meinen vorher vorhandenen schwabbeligen Männertitten abgenommen hab xD. Bis ich an Brust, Bauch und Schulter richtig gut aussehe gehts sicher noch ein halbes Jahr aber die Quälerei ist es wert xD.Zitat:
Zitat von FenerFlame
Also ich mach ein Präzise auf bestimmte Stellen konzentriertes Training und da hat sich in mittlerweile 2 Wochen recht viel getan. :yes:Zitat:
Zitat von Benny93
Noch 1-2 Wochen und das wird erstmal genügen. Ich mach ja nicht zum ersten mal Muskeltraining. Sondern öfters zwischendurch. ;)
