Fitness-Thread

[massl]

Einen Fitness-Thread gibt's noch nicht, oder?

[Trotsche]

WAs genau stellst du dir hier denn vor? Diskussion zu Trainingsplänen oder wie?

[raúl]

WAs genau stellst du dir hier denn vor? Diskussion zu Trainingsplänen oder wie?

Einfach allgemeines plaudern, wer trainiert, was, wie lange, wenn man Fragen hat, kann man fragen, Tipps, usw.

[massl]

Einfach allgemeines plaudern, wer trainiert, was, wie lange, wenn man Fragen hat, kann man fragen, Tipps, usw.

Jup

[Pascal126]

Wurde auch mal Zeit für so einen Thread.

[raúl]

Also ich werd nach der Matura auf jeden Fall wieder regelmäßig trainieren, vielleicht sogar in nem Fitness Studio. In letzter Zeit bin ich ziemlich nachlässig geworden, was aber auch mit Zeitmangel zu tun hat.

[xxarminxx11]

Bin fast jeden Tag am Pumpen
Empfehlenswerte Apps zum Trainieren: Runtastic PushUps, SitUps und Squats

[19BVB87]

Bin fast jeden Tag am Pumpen
Empfehlenswerte Apps zum Trainieren: Runtastic PushUps, SitUps und Squats

Nice. Dann kann man es mal etwas übersichtlicher gestallten.

[raúl]

Bin fast jeden Tag am Pumpen

Das bringt aber nicht so viel, weil die Muskelfasern nur in Regenerationszeiten wachsen können. Nachdem man einen Muskel trainiert hat, sollte man ihn 48h schonen.

[Pascal126]

Für das iPhone ist auch "Fitness Point" zu empfehlen.